Om terapi

Min terapi bygger på EFT

Eft står for emotionsfokuseret parterapi og er en fælles udforskning af hvem I er, hvor I er, i jeres fælles liv sammen og hvad det er der har gjort at I søger hjælp til forandring i jeres parforhold.

Terapien går ud på sammen at undersøge de mønstre der udspiller sig i jeres parforhold, både der hvor ressourcerne ligger og der hvor konflikterne opstår.

Det er vigtigt for mig at I skal gå ud af døren og føle jer hjulpet og jeres relation forstærket,

forandringen frem til en dybere og mere tilfredsstillende relation er baseret på et tillidsfuldt samarbejde.

I vores parforhold dukker de samme temaer ofte op igen og igen, vi reagerer på samme måde hver gang og står på den måde selv i vejen for en mere hensigtsmæssig kommunikation og løsning på konflikten.

Det kan være svært selv at få øje på hvad der sker, hvilke mekanismer vi sætter i gang hos hinanden og hvad vi selv kan gøre for at forandre vores liv.

Jeg arbejder ud fra at mennesker har et grundlæggende ønske og behov for at elske og blive elsket, vi er bare ikke altid i stand til at se det bag handlinger og reaktioner.

En session hos mig er ca 60 minutter, hvor jeg er garant for at begge parter for lov til at tale og lytte i et respektfuldt og trygt rum, med plads til forskellighed men med fokus på et fælles mål om forandring i samlivet.